Frjálsíþróttaskólinn 2013: Dagur 3
Dagurinn byrjaði á æfingu á Vilhjálmsvelli með tveimur gestaþjálfurum. Daði Fannar Sverrisson leiðbeindi í spjótkasti og Lovísa Hreinsdóttir í kringlukasti. Svo fagmannlega lék Daði spjótið að sumir töldu að hann væri Íslandsmethafi í greininni.
Hádegismaturinn var óvenju snemma því framundan var ferð upp í Fljótsdal þar sem gengið var upp að Hengifossi. Ferðin gekk vel þótt leiðin væri óvenju blaut þar sem miklar leysingar hafa verið í Fljótsdal að undanförnu eins og víða annars staðar.
Almennt komust menn nánast þurrir heim enda hjálpaði Sandra María mönnum yfir erfiðustu kvíslarnar.
Eftir gönguferðina var farið út eftir í íþróttahúsið í Fellabæ. Þar voru félagar úr Skotfélagi Austurlands (SKAUST) og kenndu fyrstu handtökin í bogfimi en slík deild var stofnuð innan félagsins í vor.
Krakkarnir fengu að grípa í bogana og tímarnir tveir liðu hratt. Í lok tímans sýndu félagarnir listir sínar þegar þeir skutu beint í mark langsum yfir salinn.
Eftir kvöldmat og sundferð dagsins var komið að spurningakeppninni Innsvari sem Gunnar Gunnarsson sá um í fjarveru Stefáns Boga Sveinssonar. Baráttan var mikil og aðeins skyldu þrjú stig að sigurliðið og það sem varð í öðru sæti.